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Claudia Adler · Personal Fitness Trainerin in Aachen

Pass’ auf deinen Körper auf. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.

Wer Sport treibt, lebt grundsätzlich gesünder. Dabei kommt es nicht darauf an, was für einen Sport man betreibt. Die Tatsache, dass nur in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist lebt, spüren sie eingebunden in ihrem psychisch und physisch stressigen Alltag. Pilates in Aachen und Personal Fitness Trainerin für Ausdauertraining wie Bodystyling und Nordic-Walking

Claudia Adler

Personal Fitness Trainerin in Aachen

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Fühlen Sie sich ausgelaugt, haben Rückenschmerzen oder möchten einfach nicht alleine Sport machen?

Plagt Sie das schlechte Gewissen körperlicher Untätigkeit?

Aller Anfang ist schwer – Ich kann Ihnen helfen, sich fit zu fühlen, Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem zu stärken und den Alterungserscheinungen kräftig vorzubeugen. Das Personal Training bietet Ihnen die individuelle Unterstützung, die Sie benötigen - im Wald oder bei Ihnen zu Hause.

Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraftvermögen werden durch Funktionsgymnastik, Rückenschule, Beckenbodengymnastik, Seniorensport, Lauftraining, Nordic Walking, Yoga oder Pilatesübungen verbessert.Ganz nach Ihren persönlichen Wünschen und Zielen, und individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.

Zusätzliche verhelfe ich Ihnen durch ein paar Ratschläge ihre Ernährung zu verbessern.

Ich freue mich auf ein unverbindliches Beratungsgespräch

Ihre Claudia Adler